Im Laufe ihres Studiums sind Studenten vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Dabei ist es nicht immer ganz einfach, die Gesundheit zu bewahren. Lern- und Prüfungsstress, eine neue Umgebung ohne die eigene Familie und Freunde, keine Vorgaben mehr durch Schule, sondern volle Selbstverantwortung, dazu ständiges Sitzen in den Vorlesungen, Ernährung mit Fastfood und ein bisschen Alkohol: All diese Faktoren wirken sich ungesund auf den Körper aus. Außerdem kommt auch noch der psychische Stress hinzu. Schaffe ich alle Prüfungen? Studiere ich das Richtige? Werde ich jemals einen Job finden? All diese Fragen können – bleiben sie auf Dauer unbeantwortet – zu einer psychosomatischen Erkrankung wie z. B. eine Depression oder einer Angststörung führen. Auch Abhängigkeitserkrankungen wie Alkohol- oder Tablettensucht sind unter Studenten weit verbreitet. Welchen Belastungen man als Student ausgesetzt ist und wie man es schaffen kann, trotzdem gesund zu bleiben, erfahrt ihr auf der neu geschaffenen Internetseite www.studentengesundheit.de der Heiligenfeld Kliniken.
Dieses Informationsportal für Studenten ist das erste Portal in Deutschland, das sich ausschließlich um die seelische und körperliche Gesundheit von Studenten kümmert. Während meiner Studienzeit hätte ich mir das ein oder andere Mal so eine Informationsmöglichkeit gewünscht. Denn nicht nur fachlich fundierte Texte, sondern auch Übungen zum Beispiel zur Rückengesundheit und zur Entspannung sind dort zu finden.
Viel Spaß beim Stöbern wünsche ich euch!
Eure Kathrin Schmitt (wortfarbe)