Somatic Yoga verbindet achtsame Bewegung aus dem Somatic Movement mit Yoga, Atem und Körperwahrnehmung. Langsame, sanfte Übungen und intuitive Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen und deinem Nervensystem dabei, sich wieder besser selbst zu regulieren.
Die nächste Kursreihe startet im September 2026. Jede Einheit dauert ca. 60 Minuten.
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