Workshops und Kurse
Meine Workshops verbinden abstrakte Kunst, Körperwahrnehmung und intuitive Bewegung. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung oder Perfektion, sondern die Möglichkeit, sich selbst bewusster wahrzunehmen und kreativ auszudrücken.
Die verschiedenen Formate schaffen Raum für innere Bewegung, Weichheit und persönliche Prozesse. Manche Workshops entstehen stärker aus der Kunst, andere aus somatischer Bewegung. Viele verbinden beides miteinander.
Workshops intuitive Kunst
In den Art-Kursen geht es um intuitiven Ausdruck, Farbe, Struktur und kreatives Experimentieren. Nicht darum, „richtig“ zu malen, sondern den eigenen Zugang zu Kreativität zu entdecken und innere Impulse sichtbar werden zu lassen.
Somatic Art verbindet kreative Prozesse mit Körperwahrnehmung und innerem Erleben. Bewegung, Emotion und Intuition werden Teil des künstlerischen Prozesses und fließen in die Arbeit mit Farbe und Form ein.
Somatic Yoga Kurse in der Nähe von Schweinfurt, Schonungen, Haßfurt
Somatic Yoga und Somatic Movement schaffen Raum für bewusste Bewegung, Atmung und Selbstwahrnehmung. Die Praxis lädt dazu ein, den eigenen Körper achtsamer zu erleben und Bewegungen intuitiver entstehen zu lassen.
Alle Workshops verstehen sich als offene, sichere und wertfreie Räume für Kreativität, Wahrnehmung und persönliche Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Manchmal verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst. Wir funktionieren, erledigen Dinge, planen weiter. Doch irgendwo auf diesem Weg wird es still im Inneren.
Die Workshopreihe „Zurück zu mir“ ist eine Einladung, diesen Kontakt wieder aufzunehmen.
- Jede Einheit beginnt mit einer kleinen somatischen Bewegungspraxis. Durch einfache, achtsame Bewegungen kommst du wieder mehr in deinem Körper an.
- Aus dieser Wahrnehmung heraus entsteht anschließend ein kreativer Prozess. Du arbeitest mit Farbe, Formen und Strukturen und lässt entstehen, was sich zeigen möchte.
Es geht nicht darum, ein perfektes Bild zu malen. Es geht darum, den eigenen Impulsen zu folgen, den Kopf leiser werden zu lassen und wieder Zugang zur eigenen Kreativität zu finden. Die Übungen sind von kunsttherapeutischen Methoden inspiriert. Der Workshop ist jedoch keine Therapie, sondern ein Raum für kreative Selbsterfahrung. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit eine ruhige und persönliche Atmosphäre entstehen kann.
Details:
- 4 Termine à ca. 2 Stunden,
Freitag, 02.10.26 von 18-20 Uhr
Freitag, 09.10.26 von 18-20 Uhr
Freitag, 30.10.26 von 18-20 Uhr
Freitag, 13.11.26 von 18-20 Uhr (Abschluss der Reihe evtl. etwas länger) - Maximal 8 Teilnehmende
- Preis: 220 € für die gesamte Reihe inkl. aller Materialien
- Ort: Atelier Wortfarbe, 97453 Löffelsterz
Ausgebucht!
Der Kurs ist bereits ausgebucht. Wenn du an einem solchen Format Interesse hast, dann nehme ich dich gerne auf die Warteliste und informiere dich als erstes, wenn ein neuer Workshop geplant wird. Ab 6 Teilnehmern kann ich es auch privat anbieten.
Noch 1 Platz frei!
An diesem kreativen Abend verbindest du dich mit deiner Leichtigkeit. Wir malen intuitiv und ohne Leistungsdruck. Es sind keine Vorkenntnisse im Malen nötig. Am Ende nimmst du dein eigenes Kunstwerk auf Naturleinwand mit nach Hause. Dich erwarten frühlingshafte Farben und die kreative Leichtigkeit des Seins.
Freitag, 22.05.2026 | 18- ca. 20:30 Uhr
Atelier Wortfarbe | Löffelsterz
inkl. aller Materialien, Snacks und Getränke
Max. 8 Teilnehmer
79 Euro pro Person
Anmeldung über nachfolgendes Formular:
In den Schnupperstunden “Somatic Yoga” lade ich dich ganz herzlich ein, in dich und deinen Körper reinzuspüren. Somatic Yoga verbindet Elemente des Yoga mit den körperorientierten Übungen aus Feldenkrais und Hanna Somatics. Mehr zu Somatic Yoga findest du auf meiner Seite “Somatic Yoga”
Die Schnupperstunden finden nach individueller Absprache statt und sind kostenlos. Bitte melde dich gerne direkt bei mir, wenn du daran teilnehmen willst.
Somatic Yoga verbindet achtsame Bewegung aus dem Somatic Movement mit Yoga, Atem und Körperwahrnehmung. Langsame, sanfte Übungen und intuitive Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen und deinem Nervensystem dabei, sich wieder besser selbst zu regulieren.
Die nächste Kursreihe startet im September 2026. Jede Einheit dauert ca. 75 Minuten inkl. Ankommen und Gehen.